Który chleb jest najlepszy dla zdrowia

Chleb żytni jest najbardziej dietetyczny, zawiera trzy razy więcej błonnika niż chleb biały i ma tylko 165 kalorii. Produkt ten jest dobrze przyswajany przez organizm ze względu na wysoką zawartość błonnika. Chleb wieloziarnisty. Ten chleb wypiekany jest z mieszanki wysokiej…